Garmin CIRQA™ смарт гривна - French Grey, S-M 010-04675-11

УДОБЕН ДИЗАЙН БЕЗ ЕКРАН

ДО 10 ДНИ ЖИВОТ НА БАТЕРИЯТА

РЕЗУЛТАТ ОТ СЪНЯ, ГОТОВНОСТ ЗА ТРЕНИРОВКА, ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА СТРЕСА И ДРУГИ

ФУНКЦИИ ЗА ЗДРАВЕ И ФИТНЕС

АВТОМАТИЧНО ОТКРИВА АКТИВНОСТИ

РАБОТИ С ПРИЛОЖЕНИЕТО GARMIN CONNECT, НЕ СЕ ИЗИСКВА АБОНАМЕНТ

УДОБЕН ДИЗАЙН БЕЗ ЕКРАН
Следете ключови данни за здравето и фитнеса с този дискретен тракер без екран. И се насладете на целодневно носене с платнена каишка за максимален комфорт.

24/7 МОНИТОРИНГ НА ЗДРАВЕТО
Направете подобрения към по-здравословен начин на живот с обширни функции за наблюдение на здравето, като например Body Battery™ наблюдение на енергията, стрес, Pulse Ox² и проследяване на женското здраве — включително оценки за минали овулации — и други.

ПРИЛОЖЕНИЯ ЗА ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА ФИТНЕС И СПОРТ
Започнете да проследявате над 80 дейности с бутона на устройството или чрез приложението Garmin Connect. Автоматичното разпознаване на активност ще засече различни дейности, които можете да потвърдите и редактирате в приложението Garmin Connect. Освен това, проследявайте местоположението си по време на дейности на открито, когато сте свързани с GPS-а на вашия смартфон.

РАЗШИРЕНО ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА СЪНЯ

Получете оценка на съня и персонализирано обучение за това от колко сън се нуждаете и как можете да го подобрите. Дори следете различните етапи на съня и дрямки — и вижте ключови показатели, като например HRV статус и температура на кожата¹, за да разберете по-добре здравето си. Освен това, с функцията за синхронизация на съня можете да видите доколко режимът ви на сън е съобразен с циркадния ви ритъм, както и колко постоянен е сънят ви..

ТРЕНИРОВЪЧНИ ФУНКЦИИ
Функции за ефективност, като например готовност за тренировка, ви помагат да разберете кога е време да ускорите тренировката си или да си вземете ден за възстановяване. Проследявайте напредъка си с функции, включващи HRV статус, VO2 max и тренировъчен статус — и вижте как тялото ви се адаптира към тренировъчното натоварване, за да знаете дали тренирате продуктивно.

СИНХРОНИЗАЦИЯ С GARMIN CONNECT
Преглеждайте всички ваши данни за здраве и фитнес в приложението за смартфон Garmin Connect. Освен това, преглеждайте и редактирайте автоматично открити активности. С допълнителен Garmin Connect+ план получавате достъп до премиум функции, включващи дейности на живо, Garmin Coach тренировъчни планове, проследяване на храненето и Garmin Active Intelligence функции за персонализирани данни, задвижвани от AI.

ВГРАДЕН ПУЛСОМЕР
Получавайте постоянни данни за сърдечната честота, включително предупреждения за висока и ниска сърдечна честота¹, въз основа на Вашите специфични нива.

BODY BATTERY МОНИТОРИНГ НА ЕНЕРГИЯТА
Проследявайте енергийните нива на тялото си, за да откриете най-подходящото време за активност и почивка¹.

PULSE OX СЕНЗОР
Проследявайте насищането на кръвта си с кислород, докато сте будни или спите.

ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА СТРЕСА
Разберете дали имате спокоен, балансиран или напрегнат ден.

ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА ЗДРАВЕТО НА ЖЕНАТА
Проследявайте менструалния си цикъл или бременност и получите съвети за упражнения и хранене. С проследяване на температурата на кожата, докато спите, получавате по-добри прогнози за менструалния цикъл и оценки за минали овулации³.

ЗАПИСВАНЕ НА НАЧИН НА ЖИВОТ
Записвайте поведение - като прием на кофеин и алкохол - и преглеждайте отчети за това как тo влияе на здравето Ви в Garmin Connect.

МЕДИТАЦИЯ
Помогнете за намаляване на стреса, тревожността и други с медитационни практики с гласово насочване (изисква се план Garmin Connect +)

ДИХАТЕЛНA ДЕЙНОСТ
Започнете дихателна дейност, за да проследите стреса и дишането си (изисква се план Garmin Connect +).

ХРАНЕНЕ В GARMIN CONNECT
Лесно проследявайте калории, получавайте персонализирани препоръки за хранене и преглеждайте отчети, за да следите напредъка си към целите си (изисква се абонамент за Natural Cycles).

СИНХРОНИЗИРАНЕ НА МЕЖДУ УСТРОЙСТВАТА
Лесно превключвайте между устройства Garmin през деня с безпроблемно синхронизиране на данни чрез Garmin Connect.

АВТОМАТИЧНО ОТКРИВАНЕ НА АКТИВНОСТИ 
Вашата смарт гривна автоматично ще разпознава различни дейности, включително бягане и ходене, които можете да потвърдите или редактирате в приложението Garmin Connect. Вашата смарт гривна ще се адаптира, за да класифицира по-точно дейностите Ви в бъдеще.

АКТИВНОСТ НА ЖИВО
С Garmin Connect+ план, следвайте насочени тренировки и вижте графики с показатели, включително пулс и зони на пулс.

TRAINING READINESS
От момента, в който се събудите, получете резултат за готовност въз основа на Вашето качество на съня, така че да можете да определите дали денят е добър за усилено или за по-леко натоварване.

TRAINING STATUS
Получете съвети и разберете дали тренирате продуктивно, пиково или прекомерно.

ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА КРАЧКИ И КАЛОРИИ
Следете ежедневните си крачки, изгорени калории и още¹.

ИНТЕНЗИВНИ МИНУТИ
Проследявайте минутите си с умерена и интензивна активност.

РЕЖИМ ЗА ИНВАЛИДНА КОЛИЧКА
Проследявайте ежедневните си тласъци¹, плюс спортни приложения и тренировки за ползватели на инвалидни колички и др.

СВЪРЗВАНЕ С GPS
Свържете се с GPS-а на Вашия съвместим смартфон, за да можете да получите точно проследяване по време на разходки на открито, каране и бягане.

VO2 MAX
Вижте текущото си фитнес ниво и проследете промените във времето, за да си поставите цели, да оцените напредъка и други (не е налично в режим на инвалидна количка).

ФИТНЕС ВЪЗРАСТ
Преценете в каква форма сте в сравнение с действителната си възраст.

LIVETRACK СПОДЕЛЯНЕ НА МЕСТОПОЛОЖЕНИЕТО
Приятелите и семейството могат да следят местоположението Ви в реално време⁶.

GARMIN COACH
Вземете безплатни адаптивни тренировъчни планове за 5K, 10K и полумаратон от експертни треньори.

ИЗЛЪЧВАНЕ НА ПУЛС
Излъчвайте пулса си към съвместими устройства Garmin, включително велокомпютри Edge, за да виждате пулса си в реално време по време на дейности⁷.

РЕЗУЛТАТ ОТ СЪНЯ И РАЗШИРЕН МОНИТОРИНГ НА СЪНЯ
Получете пълна разбивка на фазите на съня си, както и резултата си за сън¹.

ТРЕНЬОР ЗА СЪНЯ
Получете персонализирано обучение за това колко сън ви е необходим и информация за подобряване на качеството на съня¹.

ОПТИМИЗИРАНЕ НА СЪНЯ
Вижте колко сте в съответствие с циркадния си ритъм и вижте постоянството на съня си.

СЪСТОЯНИЕ НА ЗДРАВЕТО
Следете за промени в здравните си данни, които биха могли да показват допълнителен стрес за тялото Ви, за да можете да разберете кога се отклонявате от обичайния си диапазон.

ВАРИАЦИИ НА ДИШАНЕТО
Разбирайте промените в дихателните си модели докато спите⁵, които могат да бъдат свързани с околната среда, алкохола или потенциални нарушения на съня, като например сънна апнея.

ЗАСИЧАНЕ НА ДРЯМКА
Автоматично проследявайте или регистрирайте Вашите дрямки, за да видите как те са от полза за Вашето тяло и идеалното време и продължителност, които трябва да бъдат.

HRV СТАТУС
Получете по-задълбочено разбиране за цялостното си здраве чрез променливост на сърдечната честота, докато спите.

ТЕМПЕРАТУРА НА КОЖАТА 
Вижте как се променя средната температура на кожата Ви, което може да е свързано с скорошната Ви активност, средата на сън, потенциално заболяване и други.

СМАРТ АЛАРМА ЗА СЪБУЖДАНЕ
Смарт аларма за събуждане нежно вибрира, за да Ви събуди в точното време.